Det er noe eget med å gå ut i skogen en tidlig morgen, når duggen fremdeles henger som små diamanter på gresset og sola så vidt har begynt å kikke mellom furutoppene. Det er akkurat som om naturen hvisker: “Slipp skuldrene ned, pust litt dypere – her er det rom for deg.”

Vi lever i en verden som hele tiden drar oss i alle retninger. E-poster, møter, skjermtid og deadlines. Men idet vi trår ut i naturen, skjer det noe. Hjernen kobler om. Tankene som sto fast, får plutselig plass til å flyte. Kreativiteten våkner.

Kreativitetens beste lekekamerat

For mange av oss er naturen ikke bare et sted å koble av, men også et sted å koble på. Ideer som føltes håpløst kompliserte ved skrivebordet, får ny fasong når man hører lyden av bølgeskvulp eller ser hvordan en fjellside skifter farge i skiftende lys.

*Børtind i skiftende vær. Foto, Baard Selfors*

Og kanskje er det nettopp fjellet som er det beste bildet på kreativ prosess. Motbakkene kan være tunge, svetten renner og man kjenner at man helst vil stoppe. Men så fortsetter man, skritt for skritt. Og plutselig står man der – på toppen, med utsikten som tar pusten fra en. Da skjønner man hvorfor man gikk hele veien opp. På samme måte kan de kreative motbakkene gi oss nye perspektiver, nye ideer og den lille seieren som gjør hele strevet verdt det.

Kameraet som nøkkel

Å ha med kamera i naturen er litt som å få superkrefter. Plutselig begynner man å se ting man ellers hadde gått rett forbi. Den lille soppen som vokser mellom røtter. Skyggene som tegner mønstre på en gammel stein. Eller kontrasten mellom mørke skyer og sollys som bryter gjennom akkurat i det du trykker på utløseren.

Norge gir oss et lerret uten grenser. Fra dramatisk kystlandskap i nord til stille skogstier på Østlandet, og fra lune daler til høye fjelltopper – vi lever i et land som nærmest er skapt for å finne ro, hente energi og se verden med nye øyne. Kameraet hjelper oss å feste øyeblikkene, men også å trene opp blikket. Jo mer vi ser gjennom linsa, jo mer ser vi med øynene.

Den stille helseeffekten

Og så er det helsa, da. Vi vet jo alle at det er bra å komme seg ut, men vi glemmer kanskje hvor kraftig effekten egentlig er. En tur i naturen kan senke blodtrykket, roe tankekjøret og gi oss bedre søvn. Hjernen får rom til å hente seg inn, og kroppen får bevege seg på en måte som kjennes naturlig.

Når man i tillegg får koblet dette med kreativitet – enten det er å fotografere, skrive, tegne eller bare la tankene spinne fritt – så skjer det noe magisk. Naturen blir både en lege og en kreativ mentor.

Tilbake til hverdagen – med ny energi

Å bruke naturen som inspirasjon handler derfor ikke om å flykte fra hverdagen, men om å hente noe tilbake. Man kommer hjem med friskere tanker, en lettere kropp og ofte med et kamera fullt av små historier.

Og kanskje er det nettopp det fjellet minner oss på: at motbakker kan være tunge, men belønningen på toppen – nye perspektiver, frisk luft og en utsikt som tar pusten fra deg – er verdt hver eneste meter.